Eine effektive Selbstverteidigung sollte schnell und leicht erlernbar sein. Komplizierte Bewegungsabläufe lassen sich in Stresssituationen nicht mehr
umsetzen.
In so einer Stress-Situation greift der Körper automatisch auf grobmotorische Bewegungsabläufe zurück. Kraft sollte bei den Techniken keine große Rolle spielen, denn es wird immer jemand
stärkeren als Sie selbst geben.
Besser ist es die Kraft des Gegners zu nutzen und gegen diesen zu verwenden. Das Geheimnis zum erlernen funktioneller Techniken zur Selbstverteidigung heißt Wiederholung.
Du musst die Bewegungsabläufe im Schlaf können. Dies geschieht aber nur durch ständiges Wiederholen der einzelnen Techniken. Die Techniken müssen so zu sagen in Fleisch und Blut übergehen.
Erst dann können diese in einer Selbstverteidigungssituation erfolgreich und effektiv eingesetzt werden. Bitte mache nicht den Fehler und kaufe Dir irgendwelche Videos oder Bücher zum
Selbststudium.
Diese liegen meist in einer Ecke und auf die Wiederholungsanzahl der Techniken wie vorhin beschrieben werden Sie so auch nicht kommen.
Wenn Du dich dazu entschieden hast dich effektiv verteidigen zu lernen, dann nimm Dir bitte auch die nötige Zeit dafür. Dass eine effektive Selbstverteidigung in München nur durch einen
qualifizierten Lehrer erlernt werden kann, sollte Dir jetzt eigentlich schon klar geworden sein.
Es gibt hier keine Abkürzungen oder sonstiges. Das Geheimnis liegt wie schon erwähnt in der ständigen Wiederholung der Techniken und Szenarien welche in einer Selbstverteidigungssituation
vorkommen können.