KICKBOXEN IN MÜNCHEN

starte jetzt durch und komme in Form

Starte noch heute und werde Teil unserer Kickbox Community

 

Du wolltest schon immer einmal Kickboxen ausprobieren und deinen Körper und Geist trainieren?

 

Dich voll auspowern und in die Form deines Lebens kommen?

 

 

👉 Dann bist Du bei uns genau richtig. 

 

 

1️⃣ Vereinbare heute deinen kostenlosen Probetrainingstermin

 

2️⃣ Zu deinem ersten Training nimm bequeme Sportsachen und eine Trinkflasche mit.

 

3️⃣ Die Boxhandschuhe für dein erstes Training bekommst Du von uns.

 

4️⃣ Der Lehrer wird Dir die ersten Kickboxing Grundtechniken vermitteln und erklären

Einige Vorteile des Kickbox-Trainings auf einen Blick: 

 

 ✔ Du wirst dynamischer

 

✔ steigerst dein Fitnesslevel und kommst in Form

 

✔ deine Kraft und Ausdauer verbessert sich

 

✔ die Fettverbrennung wird erhöht und Du nimmst ab

 

✔ Du fühlst dich kraftvoller und stärker

 

✔ bessere Koordination, Gleichgewicht und Konzentration


🏆 Wie ist das Kickbox-Training aufgebaut?

effektiv, zielgerichtet, motivierend und voller Power

 

 

💢 Warm Up - Aufwärmen 

Seil springen und allgemeine Fitnessübungen, welche deinen Körper auf das folgende Training vorbereiten

 

 

💢 Schattenboxen

verschiedene Schlag- und Trittkombinationen zur Koordination und Technikschulung

 

 

💢 Schlagpolster Training

die Techniken werden jetzt mit voller Power und Kraft an den Schlagpolstern ausgeführt

 

 

💢 Allgemeine Fitnessübungen Power Workout

hier geht es nochmal richtig rund mit fordernden Fitnessübungen wie z.B. Squads, Burpees, verschiedenen Variationen von Liegestützen, Crunches, Sit Ups uvm.

 

 

💢 Cool Down - finde deine Mitte

Atem Übungen, dehnen und stretchen, Konzentrationsübungen, Meditation

⭕ FAQ

Fragen und Antworten

 

 

⚫ Wie oft kann ich in der Woche am Training teilnehmen?

Die meisten kommen 2x die Woche zum Training vorbei. Die Anzahl kannst Du selbst festlegen. Von 1x die Woche bis hin zu 5x die Woche ist alles möglich. Entscheide selbst.

 

 

⚫ Wie lange dauert eine Trainingseinheit?

Eine Unterrichtseinheit dauert 60 Minuten.

 

 

⚫ Werden meine Techniken korrigiert?

selbstverständlich. Der Trainer korrigiert die Ausführung deiner Technik und gibt wertvolle Trainingstipps zur Verbesserung deiner Technik.

 

 

⚫ Wieviel kostet das Training?

Wir bieten verschiedene Modelle zur Beitragsgestaltung an. Wähle aus dem für dich besten Tarif und starte voll durch.