Kickboxen München
starte jetzt durch und komme in Form
Starte noch heute und werde Teil unserer Kickbox Community für Kickboxen in München
Du wolltest schon immer einmal Kickboxen in München ausprobieren und deinen Körper und Geist trainieren? Dich voll auspowern und in die Form deines Lebens kommen?
Dann bist Du bei uns genau richtig. Wir trainieren Dich im Kickboxen in München und zeigen Dir die richtigen Bewegungsabläufe, motivieren Dich zum Training und gehen im Unterricht genau auf dein Level ein.
Der Einstieg ist für dich so einfach wie möglich gestaltet, auch wenn du noch keine Vorkenntnisse im Kickboxen hast:
✔ Vereinbare heute deinen kostenlosen Probetrainingstermin
✔ Zu deinem ersten Training nimm bequeme Sportsachen und eine Trinkflasche mit
✔ Die Boxhandschuhe für dein erstes Training bekommst Du von uns.
✔ Der Lehrer wird Dir die ersten Kickboxing Grundtechniken vermitteln und erklären
Einige Vorteile des Trainings für Kickboxen in München auf einen Blick:
- ✔ Du wirst dynamischer
- ✔ Du steigerst dein Fitnesslevel und kommst in Form
- ✔ deine Kraft und Ausdauer verbessert sich
- ✔ die Fettverbrennung wird erhöht und Du nimmst ab
- ✔ Du fühlst dich kraftvoller und stärker
- ✔ bessere Koordination, Gleichgewicht und Konzentration
Kickboxen in München mit unserer Kampfsportschule
In unserer Kampfsportschule erwartet Dich ein hocheffektives und zielgerichtetes Training für Kickboxen in München, das wir ganz genau auf Deinen Lernstand und deine Leistungsfähigkeit anpassen.
Damit bist Du bei uns als Anfänger und Fortgeschrittener genau richtig. Unsere Schule ist eine der Mitgliedsstärksten Einzelkampfkunstschulen mit aktuell weit mehr als 500 Mitgliedern.
Und doch: unsere Trainer Teams kümmern sich intensiv um Dich, gehen auf Dein Level ein und motivieren Dich dazu, Deine Leistungsgrenzen zu finden und vielleicht sogar zu überwinden. Wir wissen, wie wir das Beste aus Dir herausholen können.
Kickboxen in München mit starkem Effekt
Neben der Kraft und Fitness profitierst Du auch auf weitere Art und Weise vom Kickboxen in München. Durch den Kampfsport verbessert sich Dein Selbstbewusstsein, Du entwickelst ein selbstsicheres Auftreten und ein besseres Durchsetzungsvermögen.
Du weißt, dass Du Dir etwas zutrauen kannst und das zeigt sich in Deiner Art und Deinem Auftreten. Diese erhöhte Selbstsicherheit hat nicht nur den Vorteil, dass Du Dich in Alltagssituationen besser durchsetzen kannst.
Auch in möglicherweise gefährlichen Situationen wirst Du weniger als potentielles Opfer wahrgenommen und entgehst so einem Angriff.
Denn das eigene Selbstbewusstsein und dessen Ausstrahlung können in sich bereits einen abschreckenden Effekt auf aggressive Gegner haben.
Wie ist das Training für Kickboxen in München aufgebaut?
effektiv, zielgerichtet, motivierend und voller Power
Warm Up - Aufwärmen
Seil springen und allgemeine Fitnessübungen, welche deinen Körper auf das folgende Training vorbereiten
Schattenboxen
verschiedene Schlag- und Trittkombinationen zur Koordination und Technikschulung
Schlagpolster Training
die Techniken werden jetzt mit voller Power und Kraft an den Schlagpolstern ausgeführt
Partnertraining Kickboxen
hier erlernst du mit einem Partner die Kickboxtechniken effektiv anzuwenden und umzusetzen.
Allgemeine Fitnessübungen Power Workout
hier geht es nochmal richtig rund mit fordernden Fitnessübungen wie z.B. Squads, Burpees, verschiedenen Variationen von Liegestützen, Crunches, Sit Ups uvm.
Cool Down - finde deine Mitte
Atem Übungen, dehnen und stretchen, Konzentrationsübungen, Meditation
FAQ / W-Fragen: Fragen und Antworten
Wie oft kann ich in der Woche am Training teilnehmen?
Die meisten kommen 2x die Woche zum Training vorbei. Die Anzahl kannst Du selbst festlegen. Von 1x die Woche bis hin zu 5x die Woche ist alles möglich. Entscheide selbst. Je häufiger Du trainierst, desto stärker wird natürlich der Effekt des Trainings sein.
Wie lange dauert eine Trainingseinheit?
Eine Unterrichtseinheit dauert 60 Minuten. In dieser Zeit führen wir Aufwärmübungen durch, folgen mit Schattenboxen und Schlagpolster Training, setzen mit einem Power Workout aus allgemeinen Fitnessübungen einen drauf und enden mit einem Cooldown, um langsam wieder zur Entspannung zurückzufinden.
Werden meine Techniken korrigiert?
Selbstverständlich. Der Trainer korrigiert die Ausführung deiner Technik und gibt wertvolle Trainingstipps zur Verbesserung deiner Technik. In unserer Einzelkampfsportschule kannst du Dich auf eine intensive und kompetente Betreuung durch unsere Trainer Teams verlassen – wir holen das Beste aus Dir raus.
